Врач рассказал о небольшой пользе чёрной икры для организма из-за малого количества полезных веществ
На самом деле чёрная икра не так полезна: в ней есть полезные вещества, но их ничтожно мало для пользы человеческому организму. Той дозы полезных веществ, которые содержатся в икре, хватит для развития малька. Ни для чего другого чёрная икра, как и красная, не нужна.
Поэтому употреблять чёрную и красную икру стоит как деликатес, а не для пользы организму.
Врач отметил, что кратно полезнее селёдка, иваси, мясо, птица, рыба и особенно говяжья печень.