Раскрыт кофе, который ускорит ваш обмен веществ
Исследование, результаты которого опубликованы в «Американском журнале физиологии-эндокринологии и метаболизма», показало, что если человек будет есть много белка, то это поможет поддерживать высокую скорость обмена веществ. Также таким людям проще наращивать и поддерживать мышечную массу.
При недостатке же кальция у человека может увеличиться вес. В научной работе, опубликованной в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», говорится, что диета с недостаточным количеством кальция связана с более высокой массой тела. Кроме того, известно, что нормальный уровень кальция в организме может помочь сбросить вес.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.