Как гриб чага спасёт вас от болезней
Гриб чага обычно можно найти на стволе берёз. Правда, для этого нужно постараться, так как растёт он только на одном из четырёх тысяч таких деревьев. Также этот гриб нельзя вырастить самостоятельно — в саду. Но вот какими преимуществами он обладает.
- В нём множество питательных веществ. Например, это цинк и витамин D (участвуют в работе иммунной системы), железо (помогает в выработке красных кровяных телец), кальций (способствует укреплению костей), калий (поддерживает здоровье сердца).
- Улучшает состояние кишечника. Из этого гриба делают отвар, чтобы улучшить пищеварение. Специалисты отмечают, что благодаря данному продукту регулируется выработка желчи, расщепляющей еду.
- Замедляет старение организма. В своём составе гриб чага содержит полифенолы. Это очень сильные антиоксиданты.
- Снижает сахар. Ряд исследований, проведённых на животных, показал, что такой гриб может понижать уровень глюкозы у крыс, которые склонны к развитию ожирения и сахарного диабета.