Чем опасно слишком большое количество витаминов
В наше время жизнь может быть очень напряженной, что может привести к неполноценному питанию. Именно здесь на помощь приходят биологически активные добавки, но «есть такая вещь, как слишком много витаминов», предупреждает Ламб.
Так, когда человек значительно превышает рекомендуемое ежедневное потребление витаминов в течение длительного периода времени, у него может возникнуть “витаминная передозировка». Витамин D, к примеру, может привести к аномально высокому уровню кальция в крови, что может привести к высокому давлению и камням в почках.
Самый безопасный способ употребления добавок, чтобы свести к минимуму риск высокого кровяного давления и камней в почках, — это принимать только рекомендованное количество, заявила врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.