Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения

Как же приготовить этот смузи? Добавьте 1 мерную ложку протеинового порошка, ½ стакана шпината, 1 стакан несладкого соевого молока, ½ стакана замороженных ягод, ½ чайной ложки семян чиа, ½ чайной ложки льняной муки, ½ чайной ложки конопляных сердечек и 1 банан в блендер. Перемешайте всё.

Полученный смузи богат необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, которые вы получаете из шпината, ягод, льняного семени и семян чиа.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.