Лук-порей оказался эффективным средством для адаптации организма к весне
Как рассказала врач, чтобы помочь организму весной, нужно есть редис и зелень, особенно для адаптации к весне хорош лук-порей. В нём много витаминов группы B, калия, магния, фосфора. Эти вещества улучшат адаптацию нервной системы к новому сезону.
В редисе много клетчатки, витамина С и минеральных веществ. К тому же этот продукт низкокалориен.