Лук-порей оказался эффективным средством для адаптации организма к весне

Как рассказала врач, чтобы помочь организму весной, нужно есть редис и зелень, особенно для адаптации к весне хорош лук-порей. В нём много витаминов группы B, калия, магния, фосфора. Эти вещества улучшат адаптацию нервной системы к новому сезону.

В редисе много клетчатки, витамина С и минеральных веществ. К тому же этот продукт низкокалориен.

Источник

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.